Test de Stroop — Elige el color de la tinta, no la palabra
Aparece el nombre de un color escrito con tinta de otro color. Toca el color que ves, no la palabra que lees.
- Son 20 rondas. La mitad es fácil (la palabra coincide con su tinta) y la mitad no.
- Responde rápido, pero las respuestas erradas no cuentan para tu tiempo.
- Al final verás tu interferencia: cuánto te frenaron las rondas donde no coincidían.
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TOCA EL COLOR DE LA TINTA
TU INTERFERENCIA
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Cuánto te frenaron las rondas que no coincidían
- Palabra igual a la tinta
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- Palabra contra la tinta
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- Aciertos
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Esto es un juego, no una prueba médica ni cognitiva. No puede detectar ni descartar ninguna condición, y una interferencia grande es normal: el efecto Stroop aparece en casi todas las personas. Si te preocupa tu atención o tu memoria, habla con un médico y no con una página web.
Test de Stroop: en qué consiste
El Test de Stroop muestra el nombre de un color escrito con la tinta equivocada — la palabra ROJO escrita en azul — y te pide nombrar la tinta, no la palabra. Leer es tan automático que la palabra responde antes que tú, y apartar esa respuesta cuesta un tiempo que se puede medir. Esta página presenta veinte rondas, la mitad coincidentes y la mitad no, y muestra la diferencia entre ambas en milisegundos. Esa diferencia es lo importante: la velocidad absoluta cambia según el aparato, la edad y el café que llevas encima, pero la distancia entre tus propias dos condiciones es una comparación dentro de ti. John Ridley Stroop publicó el efecto en 1935 y se ha reproducido desde entonces, por eso aparece tanto en clases de psicología como en aplicaciones de entrenamiento mental. La versión de aquí está hecha desde cero con cinco colores: no usamos reactivos de ningún instrumento comercial. Es un juego. No diagnostica nada, y casi todo el mundo muestra el efecto.
Stroop (1935), «Studies of Interference in Serial Verbal Reactions» — texto completo
Cómo funciona el Test de Stroop
- Pulsa Empezar. En el centro de la pantalla aparece el nombre de un color.
- Toca el botón del color de la tinta. Ignora lo que dice la palabra: en eso consiste toda la dificultad.
- La mitad de las rondas coincide (la palabra ROJO sí es roja) y la mitad no. Se alternan, así que ninguna mitad puede dominar tu resultado.
- Responde rápido pero con honestidad. Las respuestas erradas quedan fuera de los promedios, así que adivinar deprisa no mejora el número.
- Tras veinte rondas verás tres cifras: tu promedio coincidente, tu promedio no coincidente y la diferencia entre ambos.
- Repite en el mismo aparato para comparar. Comparar entre aparatos distintos mide sobre todo los aparatos.
Preguntas frecuentes del Test de Stroop
¿Es gratis? ¿Hay que registrarse o instalar algo?
Es gratis, sin cuenta, sin correo y sin instalar nada. Todo funciona dentro de la página que ya estás viendo, y ningún resultado se envía ni se guarda.
¿Cuánto tiempo lleva?
Unos cuarenta segundos. Veinte rondas, cada una con un solo toque, con una pausa breve entre ellas para que tu respuesta quede registrada limpiamente.
¿Sirve para saber si tengo TDAH o demencia?
No, y te pedimos que no lo uses así. La tarea de Stroop aparece dentro de algunas evaluaciones clínicas, pero una evaluación clínica es una persona formada usando un instrumento estandarizado junto con tu historial, no veinte toques en un sitio web. Esta página muestra un número y a propósito no emite ningún veredicto. Si te preocupa tu atención o tu memoria, esa conversación es con un médico.
¿Qué interferencia se considera normal?
No publicamos un rango normal, y es a propósito. Las cifras publicadas vienen de laboratorios controlados con equipos calibrados, mientras que tu número aquí también contiene la latencia táctil de tu teléfono y cómo lo estabas sujetando. Compara tus propias partidas en el mismo aparato: esa comparación sí dice algo, y compararte con el número de un desconocido no.
¿Por qué me salió peor que la vez anterior?
Cansancio, distracción, otra mano, otro navegador, o sencillamente la variación propia de solo veinte rondas. Las medidas de tiempo de reacción son ruidosas a esta longitud. Si quieres una imagen más estable, juega tres veces y mira el resultado del medio en vez del mejor.
¿En qué se diferencia de otras páginas de Stroop?
La mayoría muestra la velocidad bruta, que depende más del aparato que de ti. Esta separa las rondas coincidentes de las que no lo son y muestra la diferencia, que es justo lo que describe el efecto Stroop. Además excluye los errores de los promedios, así que quien adivina rápido no supera a quien responde con cuidado.
¿Afecta el daltonismo al resultado?
Puede afectarlo. La tarea da por supuesto que distingues los cinco colores de tinta, así que si el rojo y el verde te parecen similares las rondas no coincidentes se vuelven más difíciles por un motivo que nada tiene que ver con la atención. Cada botón de respuesta lleva el nombre del color junto a su muestra, lo cual ayuda, pero la palabra del enunciado se distingue solo por el color.
¿Hay una edad mínima? ¿Desde qué edad se puede aplicar?
No hay límite de edad ni cuenta que crear, pero esta prueba sí tiene un piso real: solo funciona si leer ya es automático para ti. Todo el efecto nace de que la palabra escrita responde antes de que puedas frenarla, así que un niño que todavía va deletreando puede mostrar una diferencia más pequeña que un adulto — no porque su atención sea mejor, sino porque la palabra aún no le estorba. Toma el resultado de un niño pequeño como un juego, no como una medida. Y como decimos más arriba, no publicamos un rango normal para ninguna edad, así que aquí no hay nada con lo que clasificarlo.